{"id":6324,"date":"2018-03-05T15:31:21","date_gmt":"2018-03-05T18:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/buritama.sp.gov.br\/?p=6324"},"modified":"2018-03-05T15:31:21","modified_gmt":"2018-03-05T18:31:21","slug":"projeto-oferece-aulas-de-hidroginastica-gratuitas-em-buritama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buritama.sp.gov.br\/?p=6324","title":{"rendered":"Projeto oferece aulas de hidrogin\u00e1stica para combater fibromialgia, artrite e artrose"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]O Nasf (N\u00facleo de Apoio \u00e0 Sa\u00fade da Fam\u00edlia) realiza toda quinta-feira, das 16h \u00e0s 17h, aulas gratuitas de hidrogin\u00e1stica. A atividade acontece na piscina do Ceret (Centro Recreativo e Esportivo dos Trabalhadores) e s\u00e3o destinadas para pessoas com fibromialgia, artrite e artrose. No total, participam aproximadamente 15 mulheres. A meta \u00e9 atender 30 pessoas.<\/span><\/p>\n

As aulas come\u00e7aram no dia 15 de fevereiro e s\u00e3o ministradas pela fisioterapeuta Vera Lucia Bruno Trigo e conta com a colabora\u00e7\u00e3o do fisioterapeuta Guilherme Sackisida Louren\u00e7o Zacarias. As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o feitas ap\u00f3s laudo m\u00e9dico e \u00e9 destinado para pessoas com condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e motoras que n\u00e3o precisam de ajuda para locomo\u00e7\u00e3o. Para se inscrever, o interessado deve apresentar o resultado do exame no Departamento Municipal de Sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

A coordenadora do Nasf, Juc\u00e9lia Concei\u00e7\u00e3o de Andrade C\u00e2ndido, \u00e9 a respons\u00e1vel pela inclus\u00e3o dos novos alunos para as aulas de hidrogin\u00e1stica. \u201cA import\u00e2ncia deste projeto \u00e9 oferecer mais atividade f\u00edsica para as pessoas com limita\u00e7\u00f5es, desta forma trabalhamos a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as\u201d, salientou.<\/span><\/p>\n

De acordo com a fisioterapeuta, a hidrogin\u00e1stica \u00e9 uma atividade f\u00edsica de intensidade moderada como treinamento aer\u00f3bico e alongamento. S\u00e3o realizados exerc\u00edcios de flexibilidade, t\u00f4nus-muscular (trata-se de uma tens\u00e3o leve dos m\u00fasculos em estado de repouso), respira\u00e7\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o motora, agilidade e a intera\u00e7\u00e3o social.<\/span><\/p>\n

Vera explicou tamb\u00e9m que a atividade \u00e9 restrita para pessoas com infec\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, febre, \u00falceras cardiopatias aguda, sensibilidade comprovada ao cloro, hipotens\u00e3o e hipertens\u00e3o sem controle, altera\u00e7\u00f5es renais e esfincterianas e p\u00e2nico de \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Os exerc\u00edcios na \u00e1gua diminuem as limita\u00e7\u00f5es de locomo\u00e7\u00e3o por causa das doen\u00e7as cr\u00f4nicas, auxiliam na sa\u00fade mental e as pessoas passam a envelhecer com sa\u00fade. Os benef\u00edcios podem ser diagnosticados na melhora do sistema cardiovascular, respirat\u00f3rio e circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, diminui o percentual de gordura no corpo, melhora a postura, relaxamento do corpo e tonifica\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n

\u201cO objetivo \u00e9 contribuir para o condicionamento cardiovascular, fortalecer os m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, por meio do treinamento em flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o motora e relaxamento. Combate o stress, al\u00e9m de contribuir para a preven\u00e7\u00e3o e na melhora da qualidade de vida dos participantes\u201d, disse.<\/span><\/p>\n

Informa\u00e7\u00f5es (18) 3691-1366 e 3691-3541 ou no Departamento Municipal de Sa\u00fade localizado na rua Bar\u00e3o do Rio Branco, 676, de segunda a sexta-feira, das 7h \u00e0s 11h e das 13h \u00e0s 17h.<\/span><\/p>\n

Texto e fotos: Assessoria de Imprensa\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

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