NASF promove palestra na Academia da Saúde

[vc_row][vc_column][vc_column_text]O NASF (Núcleo de Apoio a Saúde da Família) realizou na quinta-feira, 13, para as integrantes da Academia da Saúde palestra sobre “Mulher Moderna” com a psicóloga Cintia Rodrigues. O objetivo foi apresentar temas como atitude da mulher de hoje, relacionamento e sua vida dentro de casa.

Academia da Saúde

No local acontece o programa de alongamento, treinamento funcional e caminhada, para o grupo da terceira idade. As ações de promoção à saúde e melhoria da qualidade de vida funcionam de segunda a sexta-feira. Pessoas acima de 18 anos também podem participar durante a semana.

A programação é dividida em duas etapas. As segundas, quartas e sextas, a partir das 7h30, os participantes fazem uma série de exercícios. Nas terças e quintas, é organizada uma caminhada de 4 km, que finaliza com alongamento. O treinamento funcional também acontece na terça, quarta e quinta-feira, a partir das 18h.

“O projeto é importante para uma melhoria na qualidade de vida e para um bem estar não só físico, como psicológico e mental para os alunos da 3ª idade e demais indivíduos”, comenta o professor Marcelo Soares de Oliveira, ao salientar que a cada dia são realizados exercícios diferentes para cada membro do corpo.

Texto: Assessoria de Imprensa

Fotos: Marcelo Soares de Oliveira[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”3270,3271,3272″ img_size=”full” title=”Palestra “Mulher Moderna“”][/vc_column][/vc_row]