Saúde amplia aulas de hidroginástica no Ceret

[vc_row][vc_column][vc_column_text]O Departamento de Saúde aumentou as aulas de hidroginástica no Ceret (Centro Recreativo e Esportivo dos Trabalhadores). As atividades agora acontecem todas as quintas e sextas-feiras. Durante as aulas são feitos movimentos fortes e mais leves. Os exercícios são dinâmicos e ajudam os pacientes em tratamento contra fibromialgia, artrite e artrose.

O projeto atende 60 pessoas, acima de 40 anos e a meta é chegar a 100 atendimentos. O projeto conta com a participação da fisioterapeuta Vera Lúcia Bruno Trigo e do educador físico Anderson Davi Rosa. Para participar da hidroginástica, o paciente deve se consultar com o médico, após laudo, é encaminhado ao programa que é gratuito.

Segundo a coordenadora do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), Jucelia Conceição de Andrade Cândido, o programa quer combater as dores que os pacientes sofrem durante o tratamento das doenças e oferecer uma nova opção de atividade física. “A meta é diminuir os riscos de doença durante o envelhecimento, aumentar a expectativa de vida e oferecer a comunidade mais uma opção de lazer”, enfatizou.

A fisioterapeuta Vera explicou também que a atividade é restrita para pessoas com infecções cutâneas, febre, úlceras cardiopatias aguda, sensibilidade comprovada ao cloro, hipotensão e hipertensão sem controle, alterações renais e esfincterianas e pânico de água.  “O objetivo é contribuir para o condicionamento cardiovascular, fortalecer os músculos e articulações, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Combate o stress, além de contribuir para a prevenção e na melhora da qualidade de vida dos participantes”, disse.

Para o educador físico a hidroginástica trabalha a respiração, equilíbrio, flexibilidade, força, resistência e mobilidade corporal. Ele disse também que a água traz a leveza e a sensação de bem-estar e até diversão e é a mesma água que ajuda a curar lesões e tudo acontece no ritmo dos participantes. “A atividade na água contribui para a melhora do sistema cardiovascular, queima de calorias, ajuda a envelhecer de forma saudável, lhe oferece bem-estar e muita diversão”, finalizou Davi

Os exercícios na água diminuem as limitações de locomoção por causa das doenças crônicas, auxiliam na saúde mental e as pessoas passam a envelhecer com saúde. Os benefícios podem ser diagnosticados na melhora do sistema cardiovascular, respiratório e circulação sanguínea, diminui o percentual de gordura no corpo, melhora a postura, relaxamento do corpo e tonificação dos músculos.

Texto e fotos: Assessoria de Imprensa

Publicação: 25-10-2019[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”14186,14187,14188,14189,14190,14191,14192,14193,14194,14195″ img_size=”full” title=”Hidroginástica no Ceret”][/vc_column][/vc_row]