A Divisão Municipal de Saúde em parceria com o NASF (Núcleo de Apoio a Saúde da Família) realizou na UBS III (Unidade Básica de Saúde) evento para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física. Participaram das atividades o grupo Espaldar, o projeto Buritama Ativa e funcionários da ESF (Estratégia de Saúde da Família).
Foram realizadas práticas corporais com alongamento coordenado por fisioterapeutas e professor de Educação Física. Contou também com a participação do Studio de dança de Buritama.
A prática teve como finalidade proporcionar 30 minutos de exercícios físicos e levar a população a ter uma melhora na qualidade de vida, manter uma boa saúde mental e corporal em todas as idades e criar o hábito de praticar atividade física diariamente.
Para o Diretor Municipal de Saúde, Edilson Carlos de Paiva, a comemoração busca criar nas pessoas a necessidade de se praticar atividade esportiva. “A prática de exercícios físicos, bem como estimular a coordenação e a atividade motora, além de promover um novo estilo de vida ativa, garante mais saúde e um envelhecimento saudável”, finaliza.
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas evita o excesso de peso e a obesidade, previne o aparecimento de doenças, reduz tensão arterial, melhora a autoestima, reduz o stress e contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico.
O Dia Mundial da Atividade Física é comemorado neste final de semana em diversos países, como México, Equador, Colômbia, Estados Unidos, Canadá, Argentina, Paquistão, Venezuela, Panamá, Chile, Guatemala, Cuba e Portugal.
Texto: Assessoria de Imprensa
Foto: Divulgação